Cela ne tient qu’à un cheveu
Si vous avez de la chance, vos cheveux seront absolument magnifiques pendant la grossesse car les glandes sébacées du cuir chevelu sont moins actives. Vos cheveux sont donc moins gras et plus volumineux. Hélas, cette chevelure de rêve peut aussi retomber comme un soufflé, façon teckel mouillé. La seule chose qui vous reste à faire est d’essayer plusieurs shampooings et de sélectionner celui qui vous convient le mieux: en général un shampooing doux ou pour bébé.
De beaux cheveux malgré tout
Habituellement, la permanente est la solution aux cheveux raplapla. Si vous êtes enceinte, oubliez-la. Les premiers jours, tout ira bien. Ensuite, vous serez une fois encore confrontée à l’effet teckel et pourrez dire adieu à vos boucles. Quelques épingles à cheveux, élastiques et chouchous feront nettement mieux l’affaire. A éviter à tout prix: la coloration. On ignore la quantité de colorants qui passe dans le sang via le cuir chevelu et ses effets sur le bébé. Préférez un shampooing colorant. Vous voyez: tout n’est pas perdu !
Enfin des ongles de rêve… ou pas
Pour les ongles, c’est aussi une question de chance. Chez certaines, ils seront plus résistants qu’auparavant. Chez d’autres, la croissance sera plus lente ou les ongles plus fragiles et cassants. Heureusement, il existe maintenant toutes sortes de durcisseurs et de soins pour fortifier les ongles.
Tendance grasse ou sèche
La peau peut aussi subir l’influence hormonale. Il est possible que votre peau devienne très sèche ou au contraire très grasse. Si vous êtes dans le deuxième cas, l’acné vous guette. Vous devrez probablement changer de crème. Pour les comédons, rassurez-vous: ce n’est que passager.
Un beau teint
Chez la femme enceinte, le débit du cœur est plus important. En outre, la progestérone a un effet vasodilatateur. Votre peau est donc mieux irriguée. Vous aurez les fameuses joues roses caractéristiques de la femme enceinte. Vos paumes seront aussi plus rouges. Si vous avez de la couperose, redoublez de prudence Cette meilleure irrigation sanguine peut en effet aggraver la situation. Fuyez les bains de soleil, le hammam et le sauna ! Evitez aussi les grosses variations de température et ne lavez pas votre visage à l’eau chaude.
Massage anti-vergetures
Les vergetures sont souvent héréditaires. Si vous n’êtes pas épargnée, luttez en vous offrant des massages du tissu conjonctif. Ce type de massage retend la peau et le tissu conjonctif sous-jacent. Cela évite leur distension, un phénomène qui se produit quand la peau du ventre perd son élasticité. On voit apparaître des striures rosées ou violacées qui démangent et irritent parfois. Après l’accouchement, elles sont atténuées mais ne disparaissent pas totalement. Raison de plus pour opter pour le massage du tissu conjonctif, surtout si les vergetures sont une caractéristique familiale.
Quand le ventre prend de l’ampleur, il est conseillé de porter des bas de soutien, une gaine de maintien et un bon soutien-gorge. Cela évitera la contre-pression et atténuera le risque de vergetures. |
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Attention au soleil
La peau des femmes enceintes est plus pigmentée. Super, pensez-vous. Vous pourrez bronzer plus rapidement et avoir un hâle plus intense. Mais attention aux taches pigmentaires sur le visage ! Si vous avez le teint mat, elles seront jaunâtres et concentrées autour des yeux. On parle de masque de grossesse. Il peut persister longtemps après l’accouchement et revenir chaque fois que vous vous exposez au soleil. Veillez donc à porter une casquette à visière si vous prenez un bain de soleil et appliquez une bonne protection solaire. Ou mieux: restez la tête à l’ombre.
Dents et gencives: à surveiller
Les femmes enceintes sont plus exposées au risque de caries dentaires. Faites donc une visite de contrôle chez votre dentiste. Et rassurerez-vous: l’anesthésie locale est autorisée pour une extraction ou un plombage. Un traitement au fluor ne peut pas non plus faire de tort. Les radios sont aussi permises. Informez votre dentiste que vous êtes enceinte. Il vous proposera d’enfiler un tablier au plomb. Si vous avez de l’inflammation, prenez rendez-vous au plus vite. En effet, une inflammation peut être source d’infections.
Une affaire de poids
Pendant la grossesse, une femme prend en moyenne 12 kilos, mais cela peut varier d’une personne à l’autre. Au cours des trois premiers mois, la prise de poids est d’un à deux kilos. A partir du quatrième mois, elle s’accentue. Près du terme, la future maman prend un demi-kilo par semaine. Ces douze kilos se répartissent comme suit:
- 3 – 3,5 kilos pour le bébé ;
- 1,5 kilo pour le liquide amniotique et le placenta ;
- 2 kilos pour l’augmentation des seins et de l’utérus ;
- 7 kilos de prise de poids corporel. Ces kilos consistent en une réserve de graisse utilisée pour protéger le fœtus, un litre de sang supplémentaire et la rétention de liquide.
Enfin un prétexte pour
acheter de la lingerie !
C’est généralement le premier indice de la grossesse: les seins sont plus sensibles et plus volumineux. Cette sensibilité disparaît rapidement. Par contre, l’augmentation du volume des seins se poursuit pendant neuf mois. Toutes au magasin de lingerie ! Il n’est jamais trop tôt pour porter un bon soutien-gorge. Vous gagnerez généralement une taille à une taille et demie, tant en bonnet qu’en tour de poitrine. Pour faire pratique, vous pouvez acheter un soutien-gorge à fermeture réglable. Commencez par la première position et terminez au dernier cran. Vous pouvez aussi acheter plusieurs soutiens-gorge neufs et un petit ensemble… A la longue, les culottes aussi ne seront plus très confortables. Mais qu’y a-t-il de plus grisant que de savoir que sous la belle tenue se cachent des dessous chics ! Même si ce n’est que pour vous faire plaisir...
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