Συμβουλές

Μόλις μάθατε ότι περιμένετε παιδί και ανεξάρτητα από το εάν ήσασταν προετοιμασμένη για αυτό ή όχι, τα πάντα στο μυαλό σας είναι μπερδεμένα. Ξαφνικά, έχετε εκατοντάδες ερωτήσεις και διαφορετικά συναισθήματα. Θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε απαντήσεις στα ερωτήματά σας.

Περισσότερες πληροφορίες | Πίσω

• Διακόψτε το κάπνισμα
  

  Το κάπνισμα είναι επιβλαβές, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες στο έμβρυο. Αντιμετωπίζετε δυσκολία στο να διακόψετε το κάπνισμα; Συζητείστε το πρόβλημα αυτό με τον ιατρό σας ή το γυναικολόγο σας.

   

• Συμβουλές για τον πρώτο μήνα
  

  Συνθήκες εργασίας
  Είστε υποχρεωμένη να εκτελείτε επικίνδυνα καθήκοντα ή να σηκώνετε βαριά αντικείμενα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας; Ενημερώστε τον εργοδότη σας, το σωματείο εργαζομένων ή τον ιατρό της εταιρείας που εργάζεστε αμέσως μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος. Έχετε το δικαίωμα προσαρμογής της εργασίας σας.
  
  Περιττώματα της γάτας
  Από εδώ και στο εξής ζητείστε από κάποιον άλλο να καθαρίζει το δοχείο με τα περιττώματα της γάτας, προκειμένου να αποφύγετε τον κίνδυνο εμφάνισης τοξοπλάσμωσης. Επίσης, όταν ασχολείστε με τον κήπο θα πρέπει να φοράτε γάντια.
  
  Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας ή το γυναικολόγο σας
  Μπορείτε άμεσα να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας. Ωστόσο, το ραντεβού με το γυναικολόγο σας μπορεί να μην οριστεί άμεσα, αλλά μετά από λίγες εβδομάδες. Μην πανικοβληθείτε: δεν είναι επείγον. Είναι σύνηθες η πρώτη επίσκεψη να πραγματοποιείται εντός του δεύτερου ή του τρίτου μήνα της εγκυμοσύνης. Ξεκινήστε να καταγράφετε σε ένα σημειωματάριο τις ερωτήσεις που επιθυμείτε να κάνετε στο γιατρό ή στο γυναικολόγο σας.

• Συμβουλές για το δεύτερο μήνα
  

  Παιδική φροντίδα
  Σκοπεύετε να συνεχίσετε την εργασία σας μετά τη γέννηση του παιδιού σας; Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να ξεκινήσετε να σκέπτεστε ποιος θα αναλάβει τη φροντίδα του παιδιού σας. Όσον αφορά τους βρεφονηπιακούς σταθμούς καλό θα ήταν να κάνετε έγκαιρα την εγγραφή. Στους περισσότερους παιδικούς σταθμούς μπορείτε να εγγράψετε το παιδί σας από τη στιγμή που θα μείνετε έγκυος.

• Συμβουλές για τον τρίτο μήνα
  

  Ενημερώστε τον εργοδότη σας
  Από νομικής απόψεως, οφείλετε να ενημερώστε τον εργοδότη σας αμέσως μετά την επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης: το συντομότερο δυνατό, αλλά όχι αργότερα από οκτώ εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού. Ωστόσο, καλό θα ήταν να τον ενημερώσετε νωρίτερα. Οι περισσότερες γυναίκες προβαίνουν στην ενημέρωση του εργοδότη μετά από την πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο που συνήθως πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια του τρίτου μήνα της εγκυμοσύνης.
  
  Με αυτόν τον τρόπο ο εργοδότης σας θα μπορέσει να προβεί σε αναθεώρηση της φύσης των καθηκόντων σας και πιθανώς να σας απαλλάξει από κάποια από αυτά, εάν η υγεία σας ή η υγεία του παιδιού σας διατρέχει κίνδυνο. Επίσης, θα μπορέσει να μεριμνήσει για την αντικατάστασή σας κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότητας, προκειμένου να μην διαταραχτεί το πλάνο εργασιών.
  
  Απόλυση από την εργασία σας
  Οι μελλοντικές μητέρες προστατεύονται από το ενδεχόμενο απόλυσης. Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί λόγο άρνησης παροχής εργασίας. Περαιτέρω, κατά τη διάρκεια των συνεντεύξεων για την ανεύρεση εργασίας δεν είστε υποχρεωμένη να πείτε ότι είστε έγκυος.

• Πρώτη επίσκεψη στο γυναικολόγο
  

  Ο πρώτος έλεγχος θα είναι ο πιο εκτενής από όλους και συνήθως διαρκεί μισή ώρα. Ο ιατρός ή ο γυναικολόγος σας θα σας κάνει πολλές ερωτήσεις, προκειμένου να αξιολογήσει τυχόν προβλήματα που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού.
  
  Κατά τη διάρκεια της πρώτης επίσκεψης, ο ιατρός θα καταγράψει το ιατρικό σας ιστορικό και θα σας ζητήσει να κάνετε ορισμένες εξετάσεις. Ο ιατρός ή ο μαιευτήρας θα προβεί σε μια εξέταση ρουτίνας, η οποία μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον κάθε ιατρό. Θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση, το ύψος και το βάρος σας και θα σας ζητήσει δείγμα ούρων για ανάλυση. Συνήθως λαμβάνεται και δείγμα αίματος προκειμένου να προσδιοριστεί η ομάδα αίματος και ο παράγοντας Rhesus. Επίσης, θα εξετάσει το δείγμα για HBsAg (ηπατίτιδα), σύφιλη και ιλαρά, ενώ θα ελέγξει και τα επίπεδα σιδήρου και σακχάρου.
  Ο ιατρός ή ο γυναικολόγος σας θα προσδιορίσει επίσης την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού.

• Ερωτήσεις που πρέπει προετοιμάσετε για το πρώτο σας ραντεβού
  

  Κατά τη διάρκεια του πρώτου σας ραντεβού, ο ιατρός ή ο γυναικολόγος θα εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό. Για το λόγο αυτό καλό θα ήταν να είστε προετοιμασμένη, έχοντας συλλέξει τις απαραίτητες πληροφορίες από τη μητέρα σας.
  
  Ερωτήσεις:

  • Ατομικό ιατρικό ιστορικό (χρόνια νοσήματα, σοβαρές παθήσεις, προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις, τρέχουσα φαρμακευτική αγωγή καθώς και φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνατε κατά τη διάρκεια της περιόδου σύλληψης, γνωστές αλλεργίες (συμπεριλαμβανομένων των φαρμακευτικών αλλεργιών))
  • Οικογενειακό ιατρικό ιστορικό (κληρονομικά και χρόνια νοσήματα).
  • Κοινωνικό ιστορικό (ηλικία, επάγγελμα, συνήθειες όπως κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ, σωματική άσκηση, καθώς και διατροφικές συνήθειες).
  • Γυναικολογικό και μαιευτικό ιστορικό (ηλικία που πρωτοξεκίνησε η περίοδός σας, συνήθης διάρκεια του εμμηνορυσιακού σας κύκλου, διάρκεια και ομαλότητα των περιόδων σας, αμβλώσεις, αποβολές και προηγούμενες γέννες, ιστορικό προηγούμενων κυήσεων, συσπάσεων και τοκετών).

  Επίσης, ο ιατρός/γυναικολόγος θα πραγματοποιήσει φυσική εξέταση και θα ζητήσει τη διενέργεια ορισμένων εργαστηριακών αναλύσεων (λήψη επιχρισμάτων, προσδιορισμός της ομάδας αίματος, έλεγχος για αναιμία και ανάλυση ούρων). Οι εξετάσεις αυτές ενδέχεται να διαφέρουν από γιατρό σε γιατρό.

• Επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης
  

  Ο ιατρός ή μαιευτήρας θα σας εξετάσει, θα σας ρωτήσει για την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου σας και θα ελέγξει όλα τα εμφανή σημεία της κύησης, τη μήτρα και πόσο προχωρημένη είναι η εγκυμοσύνη. Σε περίπτωση αμφιβολιών θα ζητήσει τη διενέργεια επαναληπτικού τεστ κυήσεως.

• Υποστήριξη
  

  Ο μαιευτήρας θα σας παρακολουθεί καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα φροντίσει τόσο για τη δική σας υγεία όσο και για την υγεία του παιδιού σας, και θα διασφαλίσει ότι το έμβρυο αναπτύσσεται φυσιολογικά. Θα σας δώσει συμβουλές για σωστή διατροφή και τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα είναι διαθέσιμος να απαντά στις ερωτήσεις σας. Επίσης, θα είναι σε θέση να σας συμβουλέψει σχετικά με τη μητρότητα και τις μεθόδους τοκετού.
  Οι τακτικές επισκέψεις στο γυναικολόγο είναι πολύ σημαντικές για τη διασφάλιση μιας ομαλούς εγκυμοσύνης. Εκτός του ότι είναι απαραίτητες και χρήσιμες, έχουν και συναισθηματική αξία. Φανταστείτε το συναίσθημα του να ακούτε την καρδιά του παιδιού σας για πρώτη φορά!