Acabas de descubrir que estas embarazada, si o no fuiste preparada para esto, estas confundida y tienes dudas, preguntas y sentimientos encontrados, aquí trataremos de proporcionar respuesta a tus preguntas.
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- Deja de fumar
El consumo de tabaco es especialmente dañino en las mujeres embarazadas, ya que puede causar malformaciones en el feto. Si tienes dificultad para dejar de fumar, consulta a tu ginecólogo.
- Consejos para el primer mes de embarazo
Condiciones de trabajo
En caso de realizar tareas peligrosas o la manipulación de objetos pesados durante tu embarazo, es preferible que informes de tu estado a tus superiores o al medico de la empresa cuanto antes. Tienes derecho a un trabajo adaptado a tu estado.
Excremento de gato
A partir de este momento, debes evitar limpiar la caja de arena para evitar el riesgo de toxoplasmosis. Te recomendamos el uso de guantes cuando realices las tareas del jardín.
Consulta a tu médico o ginecólogo
Puedes consultar a tu medico de forma inmediata, en ocasiones consultar a tu ginecólogo puede tomar algunas semanas, no te asustes, no es urgente. Lo mas común es visitar al medico durante el segundo o tercer mes de embarazo. Al inicio del embarazo puedes anotar todas las preguntas que quieres hacerle a tu medico o ginecólogo.
- Consejos para es segundo mes
Cuidado infantil
Si deseas volver a trabajar tras cumplir tu ausencia por maternidad, deberás planificar con anticipación quien cuidara del bebé. Se recomienda inscribirlos en guarderías con cierta anticipación, de hecho durante el embarazo puedes realizar los tramites de inscripción en la mayoría de las guarderías.
- Consejos para el tercer mes
Informa a tu jefe
Desde el punto de vista legal, debes informar a tus superiores tan pronto como tengas la confirmación de que estas embarazada y como mínimo, ocho semanas antes de dar a luz. Es aconsejable informar a tu superior anteriormente a esta fecha. Muchas mujeres lo hacen tras su primer visita al ginecólogo y durante el tercer mes de gestación.
Tu jefe deberá revisar la naturaleza de tus tareas y modificarlas en caso de que puedan poner en riesgo tu salud o la del bebé. También puedes gestionar tu sustitución durante la ausencia por maternidad para que el trabajo siga con su ritmo habitual.
Perder el trabajo
Las mujeres embarazadas están protegidas por la ley frente al despido. El embarazo no es un motivo de despido. Asimismo no estas obligada a informar de tu embarazo durante un proceso de selección o contratación.
- Primer visita al ginecólogo
En la primer visita el medico, que durara aproximadamente media hora, se tratarán los temas con mayor profundidad. El ginecólogo te hará muchas preguntas con el fin de aconsejarte en los posibles problemas que puedan surgir durante el embarazo o durante el parto.
En la primer visita, el medico examinará el historial medico y te hará distintas pruebas. También realizará un examen rutinario que podrá variar según el médico que te atienda. Éste consiste en tomar la presión sanguínea, medir peso y altura y tomar una muestra de orina para analizar. Una muestra de sangre suele ser requerida para identificar el grupo sanguíneo y su factor Rh. También te hará pruebas de HBsAg (hepatitis de contagio), sífilis y rubéola, así como para detectar los niveles de hierro y glucemia. El médico te indicara la fecha aproximada del nacimiento del bebé.
- Preguntas que debes hacer durante la primer visita al medico
En la primer visita te sugerimos aportar al ginecólogo los antecedentes familiares, relevantes para el examen de su historial clínico.
Preguntas:
- Historial medico personal (enfermedades crónicas o relevantes, operaciones quirúrgicas, medicación actual o tomada durante la concepción, alergias conocidas (también en la medicación)).
- Historial medico familiar (enfermedades crónicas o hereditarias).
- Historial social (edad, profesión, hábitos relacionados con el consumo de tabaco, alcohol, práctica de ejercicio físico y dieta).
- Historial ginecológico y obstétrico (edad de inicio del periodo menstrual, duración normal del ciclo menstrual, abortos, embarazos anteriores y partos).
Él te practicara un examen físico y prescribirá unos análisis (frotis, determinación del grupo sanguíneo, detección de anemia y análisis de orina). La determinación de las pruebas pueden variar de un medico a otro.
- Confirmación del embarazo
El medico hará una exploración y comprobará los signos visibles del embarazo, la fecha del último periodo menstrual, su útero y el tiempo de gestación. En caso de duda le prescribirá el uso de una prueba de embarazo.
- Apoyo
El ginecólogo seguirá el proceso de tu embarazo. Velará por tu salud y por la del bebé y se asegurará que el feto se desarrolle adecuadamente. Te asesorará sobre como llevar una dieta y un estilo de vida saludable durante el embarazo y estará disponible para atender a tus preguntas. También podrá asesorarte en cuanto a la maternidad y los distintos métodos de dar a luz. Las visitas regulares al ginecólogo son una parte importante del embarazo. Además de necesarias y prácticas, resultan muy emotivas, ya que en ellas se puede escuchar por primera vez el latido del bebé.
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