Goede raad

Als je er net achter bent gekomen dat je zwanger bent is het waarschijnlijk meteen enorme chaos in je hoofd, of je er nou van tevoren al over na hebt gedacht of niet. Er borrelen honderden vragen en gevoelens in je op. Wij proberen hier de meeste vragen al voor je te beantwoorden.

Alles tonen | Alles verbergen

• Stop met roken
  

  Roken is ongezond, vooral wanneer je zwanger bent. De foetus kan immers misvormd raken. Moeite om te stoppen? Bespreek het met je huisarts of gynaecoloog.

• Advies voor de eerste maand
  

  Werkomstandigheden
  Verricht je werk dat onveilig of te zwaar is tijdens een zwangerschap? Neem dan contact op met je werkgever, vakbond of bedrijfsarts zodra je weet dat je zwanger bent. Je hebt recht op aangepast werk.
  
  De kattenbak
  Zorg ervoor dat vanaf nu iemand anders de kattenbak voor je verschoont. Je loopt immers een risico op toxoplasmose. Trek handschoenen aan als je in de tuin werkt.
  
  Maak een afspraak met de huisarts of gynaecoloog
  Bij de huisarts kan je vrijwel onmiddellijk terecht. Bij de gynaecoloog kan het enkele weken duren voordat je kunt gaan. Maar wees gerust: dit heeft geen haast. Een eerste bezoek in de 2e of 3e maand van de zwangerschap is normaal. Leg alvast een blocnote klaar waarop je alle vragen voor je huisarts of gynaecoloog noteert.

• Advies voor de tweede maand
  

  Kinderopvang
  Wil je blijven werken na de geboorte van je kind? Denk dan alvast aan de kinderopvang. Vooral bij kinderdagverblijven moet je er vroeg bij zijn. Bij de meeste kinderdagverblijven kan je je al inschrijven zodra je zwanger bent.

• Advies voor de derde maand
  

  Breng je werkgever op de hoogte
  Wettelijk gezien moet je je werkgever van je zwangerschap op de hoogte brengen zodra die bevestigd wordt. Dat is zo snel mogelijk en ten laatste 8 weken vóór de vermoedelijke bevallingsdatum. Maar het is verstandig je werkgever eerder op de hoogte te stellen van je zwangerschap. Veel vrouwen doen dit dan ook na hun eerste bezoek bij de verloskundige, 3 maanden in de zwangerschap.
  
  Je werkgever kan dan namelijk tijdig samen met jou je werkzaamheden bekijken en eventueel tijdelijk verlichten wanneer deze de gezondheid van jou of je kindje kunnen schaden. Zo kan hij ook op tijd op zoek gaan naar een vervanger tijdens jouw verlof, zodat je collega’s geen hinder ondervinden.
  
  Ontslag?
  Je werkgever mag je niet ontslaan als je zwanger bent. Je zwangerschap mag ook nooit een rede zijn voor afwijzing bij een sollicitatie. Je bent echter niet verplicht om tijdens een sollicitatieprocedure te vertellen dat je zwanger bent.

• Eerste bezoek aan de gynaecoloog
  

  Je eerste zwangerschapscontrole zal de grondigste zijn van allemaal en duurt meestal een half uur. Je huisarts of de gynaecoloog wil veel van je weten, om erachter te komen of er tijdens de zwangerschap en de bevalling problemen te verwachten zijn.
  
  Tijdens je eerste bezoek wordt je medische voorgeschiedenis doorgenomen en worden bepaalde tests uitgevoerd. Elke arts of verloskundige zal een eigen routineonderzoek hebben, dat wellicht afwijkt dan dat van haar of zijn collega’s. Je bloeddruk, lengte en gewicht worden gemeten en je urine wordt onderzocht. Voor het bepalen van je bloedgroep en je resusfactor wordt soms wat bloed afgenomen. Er wordt dan ook gekeken naar HBSAG, een besmettelijke vorm van geelzucht, syfilis, rode hond en het ijzer- en suikergehalte in je bloed.
  
  En natuurlijk rekent je huisarts of de gynaecoloog uit rond welke datum de bevalling wordt verwacht.

• Vragen bij het eerste bezoek
  

  Bij je eerste bezoek aan de gynaecoloog zal je je volledige voorgeschiedenis moeten vertellen. Bereid je daar alvast op voor. Sommige zaken moet je immers bij je eigen moeder navragen.
  
  De vragen:

  • Je persoonlijke medische voorgeschiedenis (chronische ziektes, ernstige ziektes, eerdere operaties, medicijnen die je nu inneemt of hebt ingenomen sinds de bevruchting, gekende allergieën (ook voor medicijnen).
  • De medische geschiedenis van je familie (erfelijke en chronische ziektes).
  • Je sociale geschiedenis (zoals je leeftijd, beroep, gewoontes zoals roken en drinken, lichaamsbeweging, voeding).
  • Je gynaecologische en verloskundige geschiedenis (de leeftijd waarop je voor het eerst ongesteld werd, de gebruikelijke duur van je menstruatiecyclus, duur en regelmaat van de menstruatie, eventuele abortussen, miskramen of geboortes in het verleden, het verloop van vorige zwangerschappen, weeën en bevalling.

  Verder volgt er een algemeen lichamelijk onderzoek en plant hij een aantal onderzoeken (o.a. een uitstrijkje, bepaling van je bloedgroep, bloedarmoede en urineonderzoek). Dit kan echter per arts verschillen.

• Bevestiging van je zwangerschap
  

  De arts of verloskundige zal onderzoeken en je al zichtbare zwangerschapsverschijnselen, de datum van je laatste menstruatie, je baarmoeder en de vermoedelijke leeftijd van de foetus controleren. En als er onduidelijkheid bestaat, kan er nog een zwangerschapstest worden gedaan.

• Begeleiding
  

  De verloskundige begeleidt je zwangerschap als deze ‘normaal’ verloopt. Hij/zij houdt de gezondheid van jou en je baby in de gaten en controleert of je kind wel goed groeit. Hij/zij geeft je voorlichting over een goede voeding en leefwijze tijdens je zwangerschap en is er voor je om je vragen te beantwoorden. Hij/zij kan je ook voorlichting geven omtrent de locatie en de bevallingswijze. De ene vrouw bevalt liever thuis en een andere juist weer liever in het ziekenhuis. En hij of zij zorgt ervoor dat je de bevalling met een gerust gevoel tegemoet gaat.
  De regelmatige bezoekjes aan de gynaecoloog vormen dan ook een belangrijk onderdeel van je zwangerschap. Ze zijn natuurlijk erg noodzakelijk en praktisch maar vooral ook erg leuk. Beeld je maar eens in wat er door je heen zal gaan wanneer je voor het eerst het hartje van je kindje hoort!